Radio yoga

Tatiana Bertaud
Émission participative de yoga animée par Tatiana Yogi.

Radio yoga, épisode 9

Radio yoga, épisode 8

Radio Yoga, épisode 7

Radio Yoga, épisode 6


Radio Yoga, épisode 5


Radio yoga, épisode 4


Radio yoga, épisode 3

Posture 1: Tadasana : posture de la montagne  

Posture 2 : Padahastasana.

Mudra (yoga des doigts): active le prana, l’énergie de vie dans le milieu du corps en utilisant les majeurs.


Radio yoga, épisode 2
Salutations au soleil.


Radio yoga, épisode 1
Respiration.